|
|
 |
|
|
|
| נושא: לילדי הכושר קרבי ושאר המתעמלים |
|
|
|
|
|
|
|
 מנהל קהילת BF
הודעות: 3,899
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #1 פורסם:
10.11, 21:36
|
|
לילדי הכושר קרבי ושאר המתעמלים
שבוע טוב,
כאחד שמתאמן באופן סדיר מעניין אותי לדעת
מה המדריכים שלכם באחריי,יובל עילם והחדר כושר
אומרים לכם בנוגע לארוחות אחרי אימון.
מתי כמה ומה לאכול?
וכמובן אם יש לכם סתם טיפים זה הדיון בשבילם.
 הבננה עייפה היום,עבדה קשה במיטה.
 טוב נו ריקוד אחרון לפני השינה.. |
אתר ליגת BF2 באדיבות הפטמה המרושעת!
את כל כך זונה כשתגיעי לבקו"ם יצמידו לך סמל עמינח לכומתה!
|
|
|
|
|
חשבון משתמש נעול
הודעות: 977
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #2 פורסם:
10.11, 21:38
|
|
|
אני רציתי ללכת ליובל עילם, אבל אני קטן מידי.
|
|
|
|
|
|
משתמש צעיר
הודעות: 42
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #3 פורסם:
10.11, 21:51
|
|
|
אחי אני שלוש שנים בעמית לכושר אחלה של אנשים מדריכים מקצועים ממליץ בחום
לי אישית עזרו להגיע לגיבוש שייטת (יצאתי על רפואי) וחוץ מזה עוזר שיש קשרים בצבא אם אתה רוצה לדעת עוד פרטים רק תשאל....
|
|
|
|
|
|
ס.מנהל קהילת סימולטורים
הודעות: 4,779
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #4 פורסם:
10.11, 21:54
|
|
|
SABATON FTW.
המבין יבין D:
|
Anti Tank Specialized Squad
"אם אהבתם את Operation Flashpoint, אם אתם משחקים ב BattleField 2 או אוהבים משחקי מלחמה, ArmA: Armed Assault הוא משחק שאתם חייבים לנסות."
|
|
|
|
|
משתמש רציני
הודעות: 599
חבר בקהילת: -
|
מחובר
|
|
|
|
| #5 פורסם:
10.11, 22:33
|
|
|
Indium |
ציטוט: |
|
|
|
אני רציתי ללכת ליובל עילם, אבל אני קטן מידי. |
|
|
|
|
תלך לזה כשתיהיה ביא', זה הדבר הכי מגניב בעולם!! אנ יביא' ואני מת על זה, אנשים איכותיים, כולם מורעלים, וזה פשוט נותן הרגשה טובה וביטחון אחרי כל אימון, שבו אתה מרגיש איך שאתה מתנפח.
ואומרים לנו לאכול לפני פחמימות, פסטה ובננה זה טוב.
ואחרי משהו כמו שניצלים או פסטה...
|
אם האוייב בטווח ירי - אז גם אתה! 
|
|
|
|
|
מצליחן
הודעות: 773
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #6 פורסם:
10.11, 22:37
|
|
גם אני בעמית לכושר  שנה ראשון זה ממש כיף אבל כואבבבבבXP
לאכול אחרי האימון שתי ביצים, טונה, גיבנות וירקות... זה מה שאני זוכר (אני אוכל 3 ביצים  ) |
<<<רוצים לראות איך עובדים על אידיוט>>>
לחצו >>> כאן <<<
|
|
|
|
|
משתמש רגוע
הודעות: 104
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #7 פורסם:
10.11, 22:42
|
|
|
במקום לשלם סתם כסף....בבית אתם יכולים לעשות בדיוק אותו דבר...
לכו רוצו 5/6 ק"מ בבית תעשו שכיבות שמיכה כפיפות בטן עבדתם על כל השרירים בגוף...
|
No one safe....from its tender touch of pain.
|
|
|
|
|
מצליחן
הודעות: 773
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #8 פורסם:
10.11, 22:48
|
|
|
Noam12 |
ציטוט: |
|
|
|
במקום לשלם סתם כסף....בבית אתם יכולים לעשות בדיוק אותו דבר...
לכו רוצו 5/6 ק"מ בבית תעשו שכיבות שמיכה כפיפות בטן עבדתם על כל השרירים בגוף... |
|
|
|
|
ממש לא!!!
אתה לומד שם כל כך הרבה דברים!
עמידה בזמנים, תרגילים מגוונים מאוד, עלונקה, שקים, זחילות, אתה לא מפסיק גם אם אתה עייף ומת וכל הידיים שלך מדממות, יש לך יותר מוטיבציה, אתה נהנה ואתה לא לבד ובמסגרת קבועה!!!
אין בכלל מה להשוות... 
חוץ מזה, באו אלינו שני חברה אחרי שהם עברו גיבוש טייס והם אפילו לא הצליחו לסיים תאימון, הם פרשו באמצע...
|
<<<רוצים לראות איך עובדים על אידיוט>>>
לחצו >>> כאן <<<
|
|
|
|
|
מנהל קהילת BF
הודעות: 3,899
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
|
משתמש רציני
הודעות: 584
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #10 פורסם:
10.11, 23:20
|
|
|
Indium |
ציטוט: |
|
|
|
אני רציתי ללכת ליובל עילם, אבל אני קטן מידי. |
|
|
|
|
|
סיירת שפאם בלב ובנשמה!!!!
|
|
|
|
|
מצליחן
הודעות: 826
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #11 פורסם:
10.11, 23:22
|
|
|
barakzan |
ציטוט: |
|
|
|
ממש לא!!!
אתה לומד שם כל כך הרבה דברים!
עמידה בזמנים, תרגילים מגוונים מאוד, עלונקה, שקים, זחילות, אתה לא מפסיק גם אם אתה עייף ומת וכל הידיים שלך מדממות, יש לך יותר מוטיבציה, אתה נהנה ואתה לא לבד ובמסגרת קבועה!!!
אין בכלל מה להשוות...
חוץ מזה, באו אלינו שני חברה אחרי שהם עברו גיבוש טייס והם אפילו לא הצליחו לסיים תאימון, הם פרשו באמצע... |
|
|
|
|
איזה אדיוטי זה להתכונן לצבא, אני מאמין שהצבא יכין אותך כבר ברגע שתגיע לשם ואתה לא צריך להתכונן לצבא וזה אחד השטויות הגמורות ששמעתי.
אתה הולך לחדר כושר לוקח מאמן והוא יגיד לך בדיוק מה לעשות וגם בלי לפגוע בעצמך וגם טלוויזיה ומזגן תוך כדי.
|
שלום קוראים לי פה ואני חדש וקוראים לי צחי
|
|
|
|
|
ס.מנהל קהילת סימולטורים
הודעות: 4,779
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #12 פורסם:
10.11, 23:25
|
|
|
Dar |
ציטוט: |
|
|
|
איזה אדיוטי זה להתכונן לצבא, אני מאמין שהצבא יכין אותך כבר ברגע שתגיע לשם ואתה לא צריך להתכונן לצבא וזה אחד השטויות הגמורות ששמעתי.
אתה הולך לחדר כושר לוקח מאמן והוא יגיד לך בדיוק מה לעשות וגם בלי לפגוע בעצמך וגם טלוויזיה ומזגן תוך כדי. |
|
|
|
|
מי שהולך לתוכניות כאלה לרוב שם לעצמו מטרה את היחידות המובחרות יותר ששמה יש מיונים המתבססים על היכולות שלך. 
|
Anti Tank Specialized Squad
"אם אהבתם את Operation Flashpoint, אם אתם משחקים ב BattleField 2 או אוהבים משחקי מלחמה, ArmA: Armed Assault הוא משחק שאתם חייבים לנסות."
|
|
|
|
|
מצליחן
הודעות: 773
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #13 פורסם:
10.11, 23:26
|
|
|
Dar |
ציטוט: |
|
|
|
איזה אדיוטי זה להתכונן לצבא, אני מאמין שהצבא יכין אותך כבר ברגע שתגיע לשם ואתה לא צריך להתכונן לצבא וזה אחד השטויות הגמורות ששמעתי.
אתה הולך לחדר כושר לוקח מאמן והוא יגיד לך בדיוק מה לעשות וגם בלי לפגוע בעצמך וגם טלוויזיה ומזגן תוך כדי. |
|
|
|
|
כן אבל יש להגיע לבצא ויש להנות בו, אני בכושר שלי לפני שהתחלתי להתאמן לא יכולתי להגיע לשום יחידה מעניינת, ולא בראש שלי להעביר 3 שנים מהחיים שלי בשמירות ובתנאים לא נוחים...
אני מעדיף להתאמן לפני, להגיע לסיירת (חלום אישי שלי זה סיירת מטכ"ל) להנות מהצבא, להיות על אזרחי, בלי שמירות וכמובן חברה הרבה יותר טובים...
אני מודע לזה שפיזית זה יותר קשה אבל אני מתאמן לא אכפת לי...
וכדי להגיע לשם צריך להתאמן לפחות שנה אם לא שנתיים (כמוני) קודם...
|
<<<רוצים לראות איך עובדים על אידיוט>>>
לחצו >>> כאן <<<
|
|
|
|
|
מצליחן
הודעות: 826
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #14 פורסם:
10.11, 23:30
|
|
|
barakzan |
ציטוט: |
|
|
|
כן אבל יש להגיע לבצא ויש להנות בו, אני בכושר שלי לפני שהתחלתי להתאמן לא יכולתי להגיע לשום יחידה מעניינת, ולא בראש שלי להעביר 3 שנים מהחיים שלי בשמירות ובתנאים לא נוחים...
אני מעדיף להתאמן לפני, להגיע לסיירת (חלום אישי שלי זה סיירת מטכ"ל) להנות מהצבא, להיות על אזרחי, בלי שמירות וכמובן חברה הרבה יותר טובים...
אני מודע לזה שפיזית זה יותר קשה אבל אני מתאמן לא אכפת לי...
וכדי להגיע לשם צריך להתאמן לפחות שנה אם לא שנתיים (כמוני) קודם... |
|
|
|
|
זה עדיין לא אומר שאתה צריך לקחת קורס שמדמה את זה, חדר כושר עושה בדיוק אותה עבודה
ובגלל שהתנאים שם יותר נוחים פחות מתעייפים אפשר להתאמן יותר ולעקוב בצורה מסודרת אחרי הפעילות.
|
שלום קוראים לי פה ואני חדש וקוראים לי צחי
|
|
|
|
|
מצליחן
הודעות: 773
חבר בקהילת: -
|
מנותק
|
|
|
|
| #15 פורסם:
10.11, 23:33
|
|
|
Dar |
ציטוט: |
|
|
|
זה עדיין לא אומר שאתה צריך לקחת קורס שמדמה את זה, חדר כושר עושה בדיוק אותה עבודה
ובגלל שהתנאים שם יותר נוחים פחות מתעייפים אפשר להתאמן יותר ולעקוב בצורה מסודרת אחרי הפעילות. |
|
|
|
|
חדר כושר לא מדמה את זה!!
אתה מוזמן לבוא לאימון אחד שלנו ואני מבטיח שתבין
חוץ מזה כתבתי שם רשימה של דברים שאין בחדר כושר!!!
חוץ מזה...
אורי מזה הפלת אותי שנעלתה שם!!!
|
<<<רוצים לראות איך עובדים על אידיוט>>>
לחצו >>> כאן <<<
|
|
|
|
|
|
|
משחקי מחשב, פלייסטיישן 1-2-3, נינטנדו ואקסבוקס קונים במונסטר
|
| הגדרות נושא |
|
|
| אפשרויות הצגת נושא |
 תצוגה לינארית
|
|
|
|
|
|
|
| |
