|
מחבר
|
נושא: עזבו את הפלשתינאים, מצאתי את האוייב האמיתי
|
Evil Venom
משתמש רשום
 הודעות: 407
מ:
נרשם: דצמבר 2002
|
........השומן. כן, הכל באשמתו. הוא הורס הכל ומדכא.
יש להרוס את השומן לחלוטין, אסור שתאי שומן יתקיימו בגופינו. הצטרפו למאבק!!!!!!!!!
אני מתחיל את המאבק בתוך מספר דקות, לא ארשה לשום קמצוץ של שומן להיכנס לגופי ואחסל אותו עד החלקיק האחרון!!!! ------------------
כוסית!!!!!!!
|
Ice Coyote the 308th
משתמש רשום
הודעות: 100
מ: The Arctic Planes of Silent Hill
נרשם: נובמבר 2002
|
אני נותן לו 4 דקות,ואתם?------------------
 שועלה טובה.....
הייתי Auron the 308th פעם
|
TwisteR
משתמש רשום
 הודעות: 1234
מ: פתח תקווה, ארה
נרשם: אוגוסט 2002
|
Shuman ze tov!------------------
כוסית!!!!
|
Evil Venom
משתמש רשום
הודעות: 407
מ:
נרשם: דצמבר 2002
|
לאחר מחקר קטן שעשיתי, נראה כי אחרי הארוחה איש אינו רעב. זוהי אשליה פסיכולוגית, בתת מודע שלנו.... נראה כי בגלל שאנו אוכלים מול הטלוויזיה או שיש לנו הפרעות אכילה אז אנחנו מרגישים רעבים לעיתים תכופות יותר.מסקנה: השומן מתעתע בכם!!! אל תתנו לו לנצח!!! ------------------
כוסית!!!!!!!
|
Ice Coyote the 308th
משתמש רשום
הודעות: 100
מ: The Arctic Planes of Silent Hill
נרשם: נובמבר 2002
|
אתה כבר הפסדת מזמן..............  ------------------
שועלה טובה.....
הייתי Auron the 308th פעם
|
ZubakA
חבר מערכת
 הודעות: 1101
מ: המוקעטה של זובקה
נרשם: ינואר 2002
|
 אתה אנורקס או משהו?------------------
 
|
Evil Venom
משתמש רשום
הודעות: 407
מ:
נרשם: דצמבר 2002
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי Ice Coyote the 308th:
אתה כבר הפסדת מזמן..............
האומנם? אנחנו עוד נראה, את השומן הזה אני אביס בגדול. ------------------
כוסית!!!!!!!
|
Evil Venom
משתמש רשום
הודעות: 407
מ:
נרשם: דצמבר 2002
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי ZubakA:
אתה אנורקס או משהו?
אני? אנורקס?
.......................................
------------------
כוסית!!!!!!!
|
I.R BABOON
משתמש רשום
הודעות: 395
מ: I.R is better than weasel...
נרשם: דצמבר 2001
|
כן... ונום הוא אנורקס..ואני אלינור רוזוולט  ------------------
Bini-A sex goddess
|
Skull-Kid
חבר מערכת
הודעות: 13331
מ: Clocktown, Termina
נרשם: אפריל 2001
|
אכן, אבל אני כבר הבסתי כמעט סופית את אויב עוין זה..צבאו התפתח והתרחב בגופי עד אין סוף, אך שמתי לזה קץ ועשיתי שואת שומנים. התאים נשרפו זה אחר זה ללא רחמים..הצביעו "סקאלי"- זה או השומן- או אנחנו. ------------------
 :Skully's ICQ Stats
|
Evil Venom
משתמש רשום
הודעות: 407
מ:
נרשם: דצמבר 2002
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי I.R BABOON:
כן... ונום הוא אנורקס..ואני אלינור רוזוולט
הנה בנאדם שיודע. טוב, האימונים שלי להשמדת השומן מתחילים כעת.
15 מתח, כפיפות בטן. נקווה שאשרוד. ------------------
כוסית!!!!!!!
|
Nike
משתמש רשום
הודעות: 2697
מ: ישראל (?) -נתניה
נרשם: יוני 2001
|
have mercyyyyyy !!! 
(your sig!!!!!!)ותרגילים לפיתוח שרירים לא יעזרו להפחתת השומנים שלך. ------------------
> > >  < < <
- ! SHAKIRA RULZ ! - [הודעה זו נערכה על ידי Nike בתאריך 28-01-2003]
|
Evil Venom
משתמש רשום
הודעות: 407
מ:
נרשם: דצמבר 2002
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי Nike:
have mercyyyyyy !!!
(your sig!!!!!!)ותרגילים לפיתוח שרירים לא יעזרו להפחתת השומנים שלך.
אז מה?!?!!??! מה מוריד שומן!?!?!?!?!? מה?!??!?!?!?!?!?!?!?!?!
------------------
כוסית!!!!!!!
|
Shadow & Flame
משתמש רשום
הודעות: 153
מ: הכוס של האימא שלך
נרשם: ינואר 2003
|
רוץ עד שתצא לך הנשמה.------------------
|
pozon
חבר מערכת
הודעות: 33
מ: באר שבע.
נרשם: אפריל 2001
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי Evil Venom:
אז מה?!?!!??! מה מוריד שומן!?!?!?!?!? מה?!??!?!?!?!?!?!?!?!?!
מן הסתם פעילות מתמשכת כמו ריצה, שחיה, הליכה ואכילת כמויות קטנות יותר של מזון.
|
Evil Venom
משתמש רשום
הודעות: 407
מ:
נרשם: דצמבר 2002
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי pozon:
מן הסתם פעילות מתמשכת כמו ריצה, שחיה, הליכה ואכילת כמויות קטנות יותר של מזון.
וסטים של מתח לא? ------------------
כוסית!!!!!!!
|
Nike
משתמש רשום
הודעות: 2697
מ: ישראל (?) -נתניה
נרשם: יוני 2001
|
עקרונית, ריצה לא מפחיתה שומן, אלא הפעולה המקבילה והנסתרת בריצה. כשרצים אי-אפשר שלא לחשוב על זה ולשים לב לזה, אלו הריאות שמתאמצות ונושמות. בכל אופן לא זוכר מה הסבירה לי פעם המורה למדעים, אבל ריצה שורפת שומנים, איכשהו. אמרתי עקרונית שלא, כי היא רק מפתחת את שרירי הרגל התחתונה והירכיים.מתח רק יפתח לך טרפלזיוס (שרירי גב המופיעים בצורת טרפז אלכסוני) חזק יותר, שריר דו-ראשי (השריר האחורי ביד) וחזה חיצוני ופנימי. המטרה בלשרוף שומנים היא, לפי מה שהבנתי ממקור מאוד גרוע אבל זהו משהו שהביא אותי להמון הגיון, לאמץ המון שרירים באיזור מסוים ובו-בזמן אחד. מתח זה חביב ביותר, אבל זה לא יוריד לך שומן, אלא שיהפוך חלק מהשומנים לשרירים, אבל זה לא יהיה ביחס כה משמעותי. (9:10) אני אגיד לך מה הדבר הכי טוב להפחתת שומן ומניעה? זהו הדבר שגם אני הייתי עושה, בתור אחד שקשה לו להתמיד ולהבטיח דברים לא יפה שאני אדבר, אבל הייתי עושה דיאטה. פשוט לא אוכל הרבה. מפספס ארוחות ערב, בבוקר שותה משהו נחמד (לא, לא הייתי שותה בקבוק 1.5ליטר של קולה, אלא כוס נס חזק !). בצהריים ארוחה פשוטה, ולא להגזים מלקחת דברים. ארוחות ביניים לא היו לי, למרות שהייתי מרשה לעצמי להתפרק קצת מחוץ לבית. אבל גם בלי הגזמה. בהצלחה. ------------------
> > > < < <
- ! SHAKIRA RULZ ! -
|
pozon
חבר מערכת
הודעות: 33
מ: באר שבע.
נרשם: אפריל 2001
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי Evil Venom:
וסטים של מתח לא?
לפי מה שאני יודע, אז לא. סטים של מתח זו דרך נפלאה לעצב את השריר. אם אני לא טועה, אז גם מבחינת נפח השריר לא תבוא לך הישועה מהתרגיל הזה. מצד שני, ככל שתעשה יותר סטים של מתח, כפיפות בטן, שכיבות שמיכה, סקווטים וכל התרגילים הטבעיים האלה, אז תראה הרבה יותר חטוב ותרגיש הרבה יותר טוב לגבי עצמך.
|
WindStorm
משתמש רשום
הודעות: 823
מ: פתח תקוה
נרשם: אוגוסט 2001
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי Nike:
עקרונית, ריצה לא מפחיתה שומן, אלא הפעולה המקבילה והנסתרת בריצה. כשרצים אי-אפשר שלא לחשוב על זה ולשים לב לזה, אלו הריאות שמתאמצות ונושמות. בכל אופן לא זוכר מה הסבירה לי פעם המורה למדעים, אבל ריצה שורפת שומנים, איכשהו. אמרתי עקרונית שלא, כי היא רק מפתחת את שרירי הרגל התחתונה והירכיים.מתח רק יפתח לך טרפלזיוס (שרירי גב המופיעים בצורת טרפז אלכסוני) חזק יותר, שריר דו-ראשי (השריר האחורי ביד) וחזה חיצוני ופנימי. המטרה בלשרוף שומנים היא, לפי מה שהבנתי ממקור מאוד גרוע אבל זהו משהו שהביא אותי להמון הגיון, לאמץ המון שרירים באיזור מסוים ובו-בזמן אחד. מתח זה חביב ביותר, אבל זה לא יוריד לך שומן, אלא שיהפוך חלק מהשומנים לשרירים, אבל זה לא יהיה ביחס כה משמעותי. (9:10) אני אגיד לך מה הדבר הכי טוב להפחתת שומן ומניעה? זהו הדבר שגם אני הייתי עושה, בתור אחד שקשה לו להתמיד ולהבטיח דברים לא יפה שאני אדבר, אבל הייתי עושה דיאטה. פשוט לא אוכל הרבה. מפספס ארוחות ערב, בבוקר שותה משהו נחמד (לא, לא הייתי שותה בקבוק 1.5ליטר של קולה, אלא כוס נס חזק !). בצהריים ארוחה פשוטה, ולא להגזים מלקחת דברים. ארוחות ביניים לא היו לי, למרות שהייתי מרשה לעצמי להתפרק קצת מחוץ לבית. אבל גם בלי הגזמה. בהצלחה.
משגע אותי, כל הודעה שיש לך על חדר כושר יש לך 200 טעויות... *באירובי זה לא שהריאות עובדות ושורפות שומן, השרירים עובדים ומאגרי הגליקוגן והפחמימות אוזלים לגוף ואז הגוף מתחיל לשרוף את השומן.
*ריצה לא עובדת רק על חלק גוף תחתון, אלא גם עליון, בניגוד לאופניים למשל.
*שומנים לא הופכים לשרירים כמו ששרירים לא הופכים לשומנים.
*השריר האחורי ביד אינו השריר הדו-ראשי אלא התלת-ראשי. שריר הקדמי ביד הינו הדו-ראשי.
*פיספוס ארוחות זוהי דרך מעולה לאבד משקל, השאלה מה אתה רוצה לאבד? שומן או שרירים? כמובן ששומן.
שאתה אוכל קצת, מפספס ארוחות, מאגרי הפחמימות בגופך נגמרים והגוף מתחיל לפרק שומן. הבעיה היא שפירוק שומנים לוקח זמן ולכן הגוף עושה פעולה הפוכה למה שאתה רוצה, צריך. הגוף מתחיל לפרק שרירים. אם בנות שהרעיבו את עצמן, אנורקסיות היו יודעות את טיפת המידע הזו ומפנימות הן לא היו במצב הזה.
הדרך הנכונה לאבד משקל זה ע"י 6 ארוחות קטנות ופעילות אירובית כשאתה באיזון קלורי שלילי, כבערך 300 קלוריות. ------------------
Original sig was made by Arcanide
|
scooter!!
משתמש רשום
הודעות: 140
מ: ראשון לציון
נרשם: ינואר 2003
|
אווה windstorm מבין בזה חבל"ז
וואלה לא ידעתי על זה כלום באמת טוב לדעת, תודה ------------------
|
Shadow & Flame
משתמש רשום
הודעות: 153
מ: הכוס של האימא שלך
נרשם: ינואר 2003
|
שרירים דווקא כן הופכים לשומנים...
כשאתה לא משתמש בשריר אז הוא בסופו של דבר מתנוון והופך לשומן.
לצערי זה לא הפוך...הגוף לא יכול להפוך שומן לחלבון אלא רק להיפך (חלבון לשומן).
זתומרת ששומנים לא יכולים להפוך לשרירים.------------------
|
Nike
משתמש רשום
הודעות: 2697
מ: ישראל (?) -נתניה
נרשם: יוני 2001
|
מאיפה אני הייתי אמור לדעת את זה? צודק שאם לא ידעתי אז לא הייתי צריך סתם לומר, אבל..בקשר לדו-ראשי והתלת-ראשי, התבלבלתי. רגע, אם השרירים לא נהפכים לשומנים והשומנים לשרירים, אז למה השרירים נהפכים אם לא מפעילים אותה בתקופה מסויימת? לפי המראה החיצוני, אני יודע שזה נראה כאילו השריר הפך לשומן, מה שבטוח הוא לא יהיה בעל אותו כח, ואח"כ אפשר להוסיף שהוא נהפך לשומן. אבל אתה אומר שלא.. אז למה השרירים נהפכים?? אם הריצה עובדת גם על פלג הגוף העליון, אז על אילו שרירים בדיוק? אלא אם כן חשבת שאני מתכוון למשהו אחר, כי זה ברור שחלקים אחרים בגוף מתאמצים חוץ מהשרירים. לפי ההיגיון ואיך שאני מרגיש מתוך נסיון שאני בטוח שיש לכולם, השרירים היחידים אשר נמצאים תחת מאמץ הריצה הם שרירי הירכיים, התחת, מתחת לברכיים מאחורה ויש גם (שוב, הכל בגדר "אם אני לא טועה" כי אין לי הרבה שמץ בנושא !) שרירים מתחת לברך, רק קצת יותר למטה ומקדימה, לא מאחור. ------------------
> > > < < <
- ! SHAKIRA RULZ ! -
|
sany_black
משתמש רשום
הודעות: 1820
מ: DOOM ARENA
נרשם: אפריל 2001
|
תפסיק לאכול ולשתות. תוך שבוע יהיה פה שקט.------------------
|
-=Meytav=-
משתמש רשום
הודעות: 380
מ:
נרשם: ספטמבר 2002
|
בוקר טוב אליהו 
מותק, אני הקדמתי אותך ב11 חודשים ו20 ימים בדיוק.
עוד 11 ימים אני חוגגת שנה! 
מזל טוב, מזל טוב! ------------------
I've been through everything
I know many feel this way
,Am I hiding in the shadows
?forgetting pain and sorrows
I try to hold on, but I'm calloused to the bone
.Maybe that's why I feel so alone
|
maxi
משתמש רשום
הודעות: 2135
מ: נס ציונה
נרשם: נובמבר 2001
|
אני בפנים שומן בחוץ !!!!------------------
oFiReR RuLZ
לא היה מקוזז !!
אין לי אפ !!
בקארמה טובה
יאאלה קודקוד לך סביב
|
נכתב 
פרופיל
דואל
עריכה
ציטוט
אתר בית