|
מחבר
|
נושא: שאלה למבינים בצבא או בעלי ניסיון
|
FoxHound
משתמש רשום
 הודעות: 2319
מ: Arsenal Gear: Sigmoid Colon
נרשם: דצמבר 2002
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי D@rk-W@rrior:
היה לי מישהו בכיתה שעשה את זה ב7:40 ככה...
סוס.
מישהו מהשכבה שלי עשה 2000 ב7:32 בכיתה ז'! so STFU.    ------------------
ｱｻﾌ
ﾒﾀﾙｰｷﾞﾙｰｿﾘﾂﾞ
must have cube!!!
|
D@rk-W@rrior
משתמש רשום
הודעות: 3946
מ: זו רק עוד אחת מהחידות הקטנות של החיים...
נרשם: מאי 2001
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי FoxHound:
מישהו מהשכבה שלי עשה 2000 ב7:32 בכיתה ז'! so STFU.
גם אצלנו זה היה בכיתה ז'...
אני די בטוח שזה היה 7 דקות+...
למרות שיכול להיות שזה היה 6:50 או משו כזה...
------------------
 "The only certain thing you gain by becoming compassionate is the feeling that you did right. Other than that nothing is certain." חשבתי על המשפט הזה אחרי שראיתי את הסרט "סוף כל המלחמות". בטח מישהו חשב על זה או על משהו דומה לפני, אבל מה זה משנה. "We few, we happy few, we band of brother;
For he to-day that sheds his blood with me
Shall be my brother" William Shakespeare, The Life of King Henry the Fifth, Act IV, Scene III.
|
DildoType
משתמש רשום
 הודעות: 740
מ: מושבניק
נרשם: מרץ 2003
|
אצלינו הכי טוב השנה עשה 2000 ב 6:43------------------
קרחנה
|
צ'אקי
משתמש רשום
הודעות: 1090
מ: ;;;;;
נרשם: מרץ 2003
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי DildoType:
אצלינו הכי טוב השנה עשה 2000 ב 6:43
אצלנו בשכבה יש את אלוף הארץ לריצת 300 ו600, רץ 2000 ב6:30, השיא שלי זה רק עשר וחצי 
------------------
|
Perseus
משתמש רשום
הודעות: 4162
מ: אולימפוס
נרשם: יולי 2001
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי Shadow & Flame:
תתחיל לרוץ...הרבה.
בערך 8 קילומטר 4 פעמים בשבוע.
ותעשה מתח ושכיבות שמיכה 3 פעמים בשבוע.
עדיף לירות לעצמך כדור בראש, הרבה יותר קל.. ------------------
|
~יונתן~
משתמש רשום
הודעות: 1149
מ: נורדיה
נרשם: מרץ 2003
|
הנה הספורט השבועי שלי:
ראשון אני מתאמן במכור כושר שעה וחצי בצהריים(בלי אירובי), ובערב הליכה מהירה של 4 קילומטר ב-45 דקות. ואז לפני השינה 25 שכיבות סמיכה מלאות ו-60 חזרות בכל יד עם משקולת 7 קילו.יום שני הליכה של 4 קילומטר ב-45 דקות. ואז בלילה אותו דבר עם השכיבות סמיכה והמקולת. שלישי רק השכיבות סמיכה והמשקולת.
רביעי מכון כושר שעה וחצי בלי אירובי, ואחר כך בלילה שוב שכיבות סמיכה ומשקולת.
חמישי כמו יום רביעי. שישי אני פעם בכמה זמן משחק כדורגל 3-4 שעות. ושבת מנוחה. אני לא נוגע בסבולת לב ריאה.... אין לי כח להתחיל עם זה. ------------------
"אני רואה ירוק בעיניים, והלב מתמלא גאווה. כשדאבל-פס עובר בין השניים, ונכנס אל שער היריבה..."
|
Shadow & Flame
משתמש רשום
הודעות: 1007
מ: הכוס של האימא שלך
נרשם: ינואר 2003
|
LOL
אבל סיבולת לב ריאה זה הדבר שאתה צריך בשביל להיות קרבי...
ולא הייתי ממליץ לך לעשות כל-כך הרבה אימוני שרירים בשבוע.
וה60 חזרות האלה עם המשקולת לא עוזרים לך בכלום...
קח משקולת של 14 קילו ותעשה 3 סטים 12 חזרות כל סט.
תעשה 3 אימונים בחדר כושר 3 פעמים בשבוע
ו3 פעמים בשבוע (בימים שאתה לא הולך לחדר כושר) תרוץ את המסלול 4 קילומטר שאתה בדרך כלל הולך.
אה ואתה חייב רווח של 48 שעות בין כל אימון שרירים.
------------------
 [הודעה זו נערכה על ידי Shadow & Flame בתאריך 04-06-2003] [הודעה זו נערכה על ידי Shadow & Flame בתאריך 04-06-2003]
|
eyalib
משתמש רשום
הודעות: 944
מ: WTF ?
נרשם: אפריל 2001
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי FoxHound:
מישהו מהשכבה שלי עשה 2000 ב7:32 בכיתה ז'! so STFU.
...
אני עושה רק ב10 דקות 2000... ------------------
 יש שני סוגי תשובות בעולם
התשובה הלא נכונה ויש את התשובה שלי
|
FoxHound
משתמש רשום
הודעות: 2319
מ: Arsenal Gear: Sigmoid Colon
נרשם: דצמבר 2002
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי eyalib:
...
אני עושה רק ב10 דקות 2000...
ואני בסביבות ה14... :\ ------------------
ｱｻﾌ
ﾒﾀﾙｰｷﾞﾙｰｿﾘﾂﾞ
must have cube!!!
|
אבוקביר!
משתמש רשום
הודעות: 880
מ: כאן על יד הפחים
נרשם: אפריל 2003
|
אני ב 2000 , 10:15 השנה (דיי חרא!) ------------------
|
Method Man
משתמש רשום
 הודעות: 95
מ:
נרשם: אוקטובר 2001
|
תשובות ענייניות-צריך פרופיל 82 ומעלה וקב"א מספיק בשביל קרבי (אפשר להתקבל גם עם קב"א נמוך).
צריך לעבור גיבוש צנחנים ואז לעבור עוד גיבוש (גיבוש יחטיות) בתור חייל ולהיות ממש תותח בגיבוש.
המסלול די קשה.
|
pozon
חבר מערכת
 הודעות: 304
מ: באר שבע.
נרשם: אפריל 2001
|
כמו שכל החבר'ה כבר אמרו לך פה, אתה צריך להגיע לצנחנים ומשם לעבור את גיבוש היחטי"ות. זו הדרך הקלה. אתה תמיד יכול גם ליפול מהמסלול של סיירת מטכ"ל, או שלדג. גם זה יעשה את העבודה. בכל אופן, עזוב אותך מכל ההנפצות המטופשות האלו. כדי לעבור גיבושים אתה צריך רק כושר סביר והמון המון ראבאק. זה המתכון היחיד. תתן את הכל ואם הכל יהיה בסדר, אז אתה תעבור. זה ממש לא כזה ביג דיל. נ"ב - אם כבר מדברים על בר-אור, אז סחבק רוצה לציין שבבר-אור האמצע שלו הוא קיבל ממש היום... 97.  (75 שמיכה, 87 בטן ו-6:52 ב-2000). ------------------
I stuck around St. Petersburg
When I saw it was a time for a change
Killed the czar and his ministers
Anastasia screamed in vain I rode a tank
Held a general's rank
When the blitzkrieg raged
And the bodies stank
|
Assaf
חבר מערכת
הודעות: 787
מ: הרצליה, ישראל
נרשם: אפריל 2001
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי pozon:
כמו שכל החבר'ה כבר אמרו לך פה, אתה צריך להגיע לצנחנים ומשם לעבור את גיבוש היחטי"ות. זו הדרך הקלה. אתה תמיד יכול גם ליפול מהמסלול של סיירת מטכ"ל, או שלדג. גם זה יעשה את העבודה. בכל אופן, עזוב אותך מכל ההנפצות המטופשות האלו. כדי לעבור גיבושים אתה צריך רק כושר סביר והמון המון ראבאק. זה המתכון היחיד. תתן את הכל ואם הכל יהיה בסדר, אז אתה תעבור. זה ממש לא כזה ביג דיל. נ"ב - אם כבר מדברים על בר-אור, אז סחבק רוצה לציין שבבר-אור האמצע שלו הוא קיבל ממש היום... 97. (75 שמיכה, 87 בטן ו-6:52 ב-2000).
חכה לאסון בה"ד 1. זה כולל בתוכו בראור ובוחן מסלול, עם תוספת חביבה של חבל שש מטר.
מתוק, מתוק, מתוק.
|
~יונתן~
משתמש רשום
הודעות: 1149
מ: נורדיה
נרשם: מרץ 2003
|
משום מה, כשאומרים לי שיש מסעות כומתה, ואלונקות וכל אלה זה לא נשמע לי כל כך נורא. אבל הריצות הארוכות מה זה מפחידות אותי כי אני זבל בזה.------------------
"אני רואה ירוק בעיניים, והלב מתמלא גאווה. כשדאבל-פס עובר בין השניים, ונכנס אל שער היריבה..."
|
pozon
חבר מערכת
הודעות: 304
מ: באר שבע.
נרשם: אפריל 2001
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי ~יונתן~:
משום מה, כשאומרים לי שיש מסעות כומתה, ואלונקות וכל אלה זה לא נשמע לי כל כך נורא. אבל הריצות הארוכות מה זה מפחידות אותי כי אני זבל בזה.
תגדיר ריצות ארוכות? מד"סים בקושי עוברים את גבול חמישה הקילומטרים. אם כבר, אז ריצות אפוד (עם אב"כ) זה כבר הקושי האמיתי. מסעות זה לא קשה במובן הקלאסי של המילה. זה מתיש, אבל נורא מספק ומהנה בסופו של דבר. ואת זה אומר לך עוד קשר סמל, שעושה בערך תמיד מרחק כפול מכל השאר. ------------------
I stuck around St. Petersburg
When I saw it was a time for a change
Killed the czar and his ministers
Anastasia screamed in vain I rode a tank
Held a general's rank
When the blitzkrieg raged
And the bodies stank [הודעה זו נערכה על ידי pozon בתאריך 05-06-2003]
|
~יונתן~
משתמש רשום
הודעות: 1149
מ: נורדיה
נרשם: מרץ 2003
|
ציטוט:
נכתב במקור על ידי pozon:
תגדיר ריצות ארוכות? מד"סים בקושי עוברים את גבול חמישה הקילומטרים. אם כבר, אז ריצות אפוד (עם אב"כ) זה כבר הקושי האמיתי. מסעות זה לא קשה במובן הקלאסי של המילה. זה מתיש, אבל נורא מספק ומהנה בסופו של דבר. ואת זה אומר לך עוד קשר סמל, שעושה בערך תמיד מרחק כפול מכל השאר.
5 קילומטר זה ארוך מאוד. את ה-2אני בקושי עובר.
מתי לדעתך אני צריך להתחיל להתאמן לצבא? ------------------
"אני רואה ירוק בעיניים, והלב מתמלא גאווה. כשדאבל-פס עובר בין השניים, ונכנס אל שער היריבה..."
|
נכתב 
פרופיל
עריכה
ציטוט
אתר בית
דואל